兔子不愛紅蘿蔔 & 日光部屋部落格

老虎牙子Light有氧飲料

老虎牙子有氧濃縮膠囊

兔子已是年過40的中年大叔，結婚至今大約17年

30歲前，一星期游泳個2次，每次300公尺，一個月可以輕易瘦下至少2kg

30歲後，一個星期游個4次，每次800~1000公尺，體重卻不見下降

也不是個會持之以恆運動的傢伙

雖然食量不大，但體重還是從結婚前的65kg默默來到現在的71.6kg

這或許是大家常說的代謝問題

兔子最近想減重，嘗試了幾個方式，效果並不好，一斤肉都沒少掉

老虎牙子Light有氧飲料、老虎牙子有氧濃縮膠囊是兔子的新發現

雖說是新發現，但對於老虎牙子並不全然陌生，印象停留在提神或是運動飲料

直到最近再次看到廣告，才又細看了官方說明

根據說明可以提高身體的攝氧量，促進代謝(詳細說明還是請大家自行至官網了解)

因為這樣，兔子心動了，在此簡單記錄一下過程

一開始先買了老虎牙子Light有氧飲料，喝了大概有10來天

接著加上老虎牙子有氧濃縮膠囊30天，這30天有氧飲料還是會搭配飲用

食量上只做微微減少，油炸類偶爾會吃，跟過往一樣

手搖飲一年喝的次數大概五支手指頭都還有剩

也很少吃零食，晚餐後也沒有消夜的習慣

所以大致上沒有太大的調整變化

多加了運動的習慣

在家裡就可以做的運動，每天至少15~30分

每星期大約2~3次的羽毛球，時間加總大約3~4小時

大約40來天，體重從71.6kg下降至69kg

老虎牙子有氧助燃？還是運動發揮減重效果？

老實說，兔子無法明確知道，先在此簡單記錄個人實際食用狀況